朝起きると腰が痛い・身体が重だるい…その原因は「骨盤の歪み」と「夏の冷え巡り」？

毎朝、こんなつらい症状で目が覚めていませんか？

40代・50代になると、家事やパート、ご家族のお世話など、自分の身体を労る時間がなかなか取れない方が増えてきます。

しかし、そのつらい「朝の腰痛」と「全身のだるさ・むくみ」は、決して年齢のせいだけではありません。

実は、腰の痛みと朝のだるさ・むくみには共通の2大原因があります。

家事での前かがみ姿勢や長年の身体の使い方により、骨盤が前後に傾いて歪むと、寝ている間も常に腰の筋肉が引っ張られて緊張し続けます。その結果、朝起き上がるときに固まった筋肉が引き伸ばされて「ズキッ」と痛むのです。

エアコンの冷気や筋肉量の低下により、身体の芯（お腹や骨盤まわり）が冷えると、血流やリンパの巡りが一気に悪化します。老廃物が体内に溜まり続けるため、「朝から体が重い」「むくみが抜けない」という慢性疲労状態に陥ってしまいます。

当院では、痛みのある腰だけをマッサージするのではなく、「骨盤の歪み」と「身体の巡り（冷え・むくみ）」を同時に整えるアプローチを行っています。

身体の土台である骨盤を本来の正しい位置へ整えます。ボキボキしない優しい手技ですので、整体が初めての女性でも安心して受けていただけます。

手技に加え、最新の温熱マシン等を用いて、普段届かない深層筋肉や骨盤周りを芯からじんわり温めて緩めます。滞っていた血流やリンパが一気に流れ出し、施術中から身体がポカポカと温まるのを実感していただけます。

家事の合間にできる骨盤リセット法や、寝起きが楽になるストレッチをお伝えし、痛みが戻らない体質づくりをサポートします。

「毎朝起きるのが億劫…」

「腰が痛くて家事をするのもひと苦労…」

そんな毎日を我慢し続ける必要はありません。骨盤と巡りをしっかり整えれば、身体は驚くほど軽くなり、朝もスッキリ笑顔で一日をスタートできるようになります。

加古川周辺で腰痛・寝起きのだるさ・頑固なむくみにお悩みの方は、ぜひ一度「あおぞら整骨院」へお気軽にご相談ください。

▲ページのトップへ戻る

店舗名: あおぞら整骨院
代表: 井上智晶（いのうえちあき）
住所: 〒675-0038
兵庫県加古川市加古川町木村712-4
地図を見る
営業時間: 8:00～12:00　15:30～19:30
土曜：8:00～13:00
詳細はこちら
休診日: 日曜日
アクセス: マックスバリュ友沢店の隣
TEL: 079-497-7339
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

あおぞら整骨院は「当日予約OK 予約優先」です。

・土曜日は午後休となります
・祝日は診療してます
・新規様はご相談ください

よかったらシェアしてね！